みなさんいもーれ！(奄美大島の方言でようこそ！)
どうもしんたろーです。
ダイエットで理想的なカラダになれる人って､ごく一部の方々です。
なぜなら多くの方が行っているダイエットは体重を減らすだけのダイエットだからです。
多くの方々は体重ばかりを気にしすぎて体型を見ていません。
体重が減っているのに理想的な体型にならない方々が多いと思います。
体重が減っているのに体型が崩れてしまう原因は筋肉が関係しています。
過度な食事制限をすれば確かに痩せますし体重が減って効果があるように思われますが､実は食事制限によって筋肉量も低下してしまいます。
このまま食事制限を続けると人間のカラダは少ないカロリーで動けるカラダになり筋肉量が減って基礎代謝も減り､余計に太りやすいカラダになってしまいます。
あなたは､テレビなどで飢餓に苦しんでいる子供たちのカラダを観たことありませんか？
多くの子供たちは手足が細くて､お腹が出ていますよね。
充分に栄養がとれない状態が続くと同じような体型になるそうです。
さらには飢餓状態が続いた親から生まれた子供達は肥満体型になるそうです。
食事を控えるだけでダイエットで痩せるのは今日で止めたほうがいいです。
ダイエットをするなら運動を取り入れましょう。
運動はなるべく筋肉トレーニングがいいです。
筋力がつくことで基礎代謝も上がり､あなたが思い描いている理想的な体型にもなれます。
筋力がつくと冷え症や肩コリ､腰痛なども改善出来ますし絶対にオススメです。
しかし運動が好きな方なら実行出来ますが、運動が好きではない方なら諦めてしまいますよね。
テレビでダイエットの方法を学んでも、苦手だったら絶対に長続きはしません。
そこで運動が苦手なアナタや運動する時間がないアナタにはEMSがあります。
EMSなら貼り付けるだけで筋肉が勝手に運動してくれます。
運動が好きとか嫌いとか関係なしに筋肉が勝手に動いてくれるので、これは便利だと思います。
EMSとは？
EMSとは安全な微量の電気の力で筋肉に刺激を与えて動かす機器のことです。
超薄型コードレス設計で場所を選ばずトレーニングできます。
【超薄型コードレスで服の下に入れて使えます】
テレビを観ながらや読書、家事をしながらや、仕事中や買い物中、旅行先、通勤などの移動中でも使用可能。
身に着けていても服の上から目立たないので、いつでもどこでもトレーニングできます。
しかもEMSはお腹のなかにある筋肉も鍛えられるので､筋力低下で下がったポッコリお腹もスッキリしたお腹に！
普通の運動と違って､きつくて辛いこともありませんし疲労を感じることもありません。
運動らしい動きはしないですし、動きたくなくても大丈夫です。
EMSを､ただ貼るだけでオッケーです。
ただ貼るだけで筋肉が鍛えられ代謝が上がり額から汗が出るほど体温があがります。
食事制限だけのダイエットは､体重が減ると同時に胸やお腹､お尻の筋力も低下し､だらし無い体型になってしまいます。
テレビで食事制限ダイエットをしている芸能人の方々のなかには､ダイエットが成功してはリバウンドを繰り返している方々っていますよね。
皆さんもテレビで流行っているからって真似しないほうがいいですよ。
EMSのチカラを借りた運動を取り入れて理想的なカラダを目指しましょう。
テレビで何十年も肥満体だった人でも､決心すれば半年もしない間にダイエットを成功させることもできます。
成功している方々のほとんどが運動を取り入れています。
正直､食事制限や運動を取り入れたダイエットって辛いですよね。
EMSはその辛さを軽減できるものだと思います。
あなたもテレビを観ながら1日30分から手軽にEMSをはじめてみませんか？
大きな筋肉が効率的
太ももは大きな筋肉なので最もエネルギーを消費する場所です。
ここを鍛える事で他の場所よりも効率的にエネルギーを消費してくれます。
筋肉を作る為に普段の食事ではタンパク質を多く摂るようにしましょう。
【スポパッドの特徴】
・腹筋だけでなく、腕やおしり、太ももなど幅広い部位にフィット
・自動切り替えモード搭載で複雑な操作は一切無し
・15段階のパワー調節でトレーニング効果の強弱を簡単に切り替え
・EMSにありがちなピリッとした痛みが発生しづらい
・やわらかいシリコン素材で体にぴったりフィット
・20分間のオートプログラム搭載で、スイッチを入れるだけでトレーニングが可能
・肌から離れてしまった場合は警告アラームでお知らせ
・全世代・男女
・ダイエットしたい方
・手軽にトレーニングしたい方
・手軽なフィットネスをしたい方
・腰痛を緩和させるために背筋を鍛えたい方
今までダイエットをしてきてリバウンドを繰り返している方や理想的な体型を目指している方､運動が辛い方､食事制限が辛い方などオススメです。
EMSは自分の意志とは関係ない電流のチカラで勝手に筋肉が動きます。
しかも自分で意識的に行う筋力トレーニングよりも強い運動が可能です。
それなのに､疲労を感じることもなく長時間のトレーニングが可能で脂肪を効率的に燃焼させる有酸素運動と同様の運動が得られるそうです。
ダイエットに成功している方は半年もしない間に理想のカラダになってますね。
だれでも半年以内で変われるんですね。
すっきりした体型は若々しく見えますし、あなたもEMSで理想の体型になってみませんか？
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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